Postarat se o sebe po pohybu
VÁŠ VÝBĚR
Postarat se o sebe po pohybu
Mějte připravený dostatek vody, citlivá kolena podepřete měkkou podložkou a doplňky stravy vyberte s rozmyslem. Péče po pohybu pak není další projekt, ale několik drobností, které snadno zapadnou do toho, co už děláte.
Jak začít
Po cvičení nejdřív doplňte dostatek vody, závěrečné protažení si usnadněte měkkou podložkou. Omega‑3 a hořčík malát pak patří do pravidelné části dne, ne jen do sportovní tašky.
- Lahev naplňte před odchodem na trénink, během sportu ji mějte po ruce a po návratu ji rovnou doplňte na další den.
- Při závěrečném kleku či opoře o loket podsuňte pod zatížené místo malou podložku a dopřejte si pohodlnější oporu.
- Omega‑3 nechte u jídla, se kterým ji chcete užívat pravidelně, ne ve sportovní tašce, kam se podíváte jen ve dnech tréninku.
- Hořčík malát spojte s jiným stálým jídlem nebo částí dne, aby nezůstal jen náhodným doplňkem po nejtěžším tréninku.
Pomůcky pro pohodlnější pohyb
Malá podložka změkčí oporu o koleno či loket, lahev drží pití po ruce a omega‑3 s hořčíkem malátem dostanou každá vlastní místo v pravidelném režimu.
Načítáme aktuálně dostupné produkty…
DOPLŇKY STRAVY
Omega 3
Načítám dostupnost…
Pokud ryby nejíte často, omega‑3 mají smysl jako pravidelná součást jídelníčku, ne jen po náročnějším pohybu. EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce.
Načítám cenu…
Detail produktu
DOPLŇKY STRAVY
Sada doplňků stravy
Načítám dostupnost…
Sada doplňků stravy soustředí základní sestavu do jednoho výhodného balení. Tyhle produkty představují kompletní základ toho, co by mělo každé tělo dostat.
Načítám cenu…
Detail produktu
DOPLŇKY STRAVY
Hořčík malát
Načítám dostupnost…
Malát s aktivním vitaminem B6 patří spíš do denní části režimu kolem pohybu. Hořčík přispívá k normální činnosti svalů a elektrolytické rovnováze; spolu s B6 také ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Načítám cenu…
Detail produktu
DOPLŇKY STRAVY
Hořčík bisglycinát
Načítám dostupnost…
Bisglycinát s aktivním vitaminem B6 lze zařadit do pravidelné části dne. Hořčík přispívá k normální činnosti svalů, nervové soustavy a psychické činnosti.
Načítám cenu…
Detail produktu
DOPLŇKY
Jógová podložka pod kolena - světle modrá
Načítám dostupnost…
Při závěrečném protažení podsuňte měkkou podložku pod zatížené koleno nebo loket. Protiskluzový TPE materiál a tloušťka 2 cm změkčí kontakt s tvrdou zemí.
Načítám cenu…
Detail produktu
DOPLŇKY
Jógová podložka pod kolena a lokty 2 ks - modrá
Načítám dostupnost…
Dvojici malých opor přesunete nezávisle přesně pod ta místa, na kterých je tvrdá zem nejméně příjemná. Ještě chvíli zůstanete na podložce, místo abyste hned běželi k dalšímu úkolu.
Načítám cenu…
Detail produktu
LAHVE NA VODU
Nerezová lahev na vodu - Wonderful White Flowers, 500 ml
Načítám dostupnost…
Půllitrová nerezová lahev udrží pití po ruce, aniž by na stole přibyla další jednorázová láhev. Postavte ji vedle podložky nebo notebooku a pití už nebude úkol, na který si vzpomenete až večer.
Načítám cenu…
Detail produktu
LAHVE NA VODU
Nerezová lahev na vodu - Sacred Sand Flowers, 500 ml
Načítám dostupnost…
Půllitrová nerezová lahev udrží pití po ruce, aniž by na stole přibyla další jednorázová láhev. Postavte ji vedle podložky nebo notebooku a pití už nebude úkol, na který si vzpomenete až večer.
Načítám cenu…
Detail produktu