Zklidnit hlavu dechem a vůní
Váš MOOD rituál
Zklidnit hlavu dechem a vůní
Den skončil, ale v hlavě se pořád vracejí rozhovory, úkoly a zítřejší plány. Posaďte se s teplým čajem, přivoňte k tyčince a na několik delších výdechů nechte všechno ostatní odejít.
Jak začít
Čaj nechte po ruce, ztlumte světlo a najděte si pohodlný sed. Pak už stačí vůně tyčinky, čtyři pomalé výdechy a pár minut se zakrytýma očima.
- Nechte vylouhovat Bedtime čaj a telefon mezitím odneste nabíjet mimo dosah.
- Usaďte se na meditační polštář tak, aby chodidla nebo kolena měla pevnou oporu.
- Přivoňte k inhalační tyčince a čtyřikrát vydechněte o něco déle, než jste se nadechli.
- Nakonec si zakryjte oči sametovým polštářkem. Pár minut bez světla dá hlavě podstatně méně práce.
Doporučený výběr
Tyčinka dá pauze jasný začátek, meditační polštář pohodlný sed, polštářek na oči ubere světlo a Bedtime čaj zaměstná ruce místo telefonu.
Načítáme aktuálně dostupné produkty…
AROMATERAPIE
Inhalační tyčinka MOOD - Spánek
Načítám dostupnost…
Kapesní tyčinka Spánek přinese vůni přímo k nosu, bez provonění celé ložnice. Malý formát můžete nechat na nočním stolku nebo vzít s sebou na cesty.
Načítám cenu…
Detail produktu
RELAXACE
Meditační polštář Lotuscrafts - Light Taupe, 15 cm
Načítám dostupnost…
Výška 15 cm zvedne sed nad podlahu a odstín Light Taupe snadno zapadne do ložnice i obýváku. Pevnější kruhová opora může zůstat připravená tam, kde chcete večer na chvíli posedět.
Načítám cenu…
Detail produktu
DOPLŇKY
Polštářek na oči Velvet - Serene Sage
Načítám dostupnost…
Hebký samet, levandulová náplň a okamžitě méně světla. Položte si ho na oči, zhasněte a na pár minut přestaňte sledovat, co ještě bliká kolem vás.
Načítám cenu…
Detail produktu
ČAJE
Yogi Tea - Bedtime
Načítám dostupnost…
Heřmánek, levandule, kozlík, máta a sladký fenykl v bylinné směsi na 17 šálků. Nechte ho chvíli louhovat, posaďte se jinam než k pracovnímu stolu a dopijte ho bez obrazovky.
Načítám cenu…
Detail produktu
AROMATERAPIE
Zklidňující sprej na polštář Song of India - Sleep
Načítám dostupnost…
Pár střiků přenese bergamot, pomeranč, levanduli a koření přímo tam, kde večer zavíráte oči. Když stejný detail zopakujete každý den, ulehnutí přestane být jen posledním bodem programu.
Načítám cenu…
Detail produktu
JÓGOVÉ POMŮCKY
Jóga bolster Lotuscrafts - Light Taupe
Načítám dostupnost…
Bolster v neutrálním odstínu Light Taupe podepře kolena, záda nebo hrudník, když chcete v poloze zůstat déle. S koleny nebo zády v opoře nemusíte každou minutu měnit polohu a znovu se přeskládávat.
Načítám cenu…
Detail produktu