Po pohybu se najíst a pohodlně si lehnout
VÁŠ VÝBĚR
Regeneraci po tréninku nedoženete ráno
Je potřeba dát tělu podmínky pro regeneraci během celého dne i noci. Ať už kvalitními suplementy, nebo odpočinkem. Protože odpočinek je součástí tréninku.
Jak začít
Vyberte si protein ke snídani nebo svačině, nahřívací polštářek a bolster pod kolena pro pohodlnou odpočinkovou pozici.
- Po probuzení se projděte po bytě, zakružte rameny a několikrát se vytáhněte vzhůru.
- Ze sady proteinových vzorků si vyberte příchuť ke snídani nebo svačině. Pět sáčků znamená pět možností bez nákupu velkého balení.
- Hořčík malát nechte u jídla, se kterým ho chcete spojit, aby nezůstal zapomenutý vzadu ve skříňce.
- Velký třešňový polštářek si položte na záda nebo břicho a bolster podsuňte pod kolena. Pár minut vleže je tentokrát součást plánu.
Pomůcky pro pohodlnější pohyb
Proteinové vzorky umožní vyzkoušet pět variant, velký třešňový polštářek zahřeje větší plochu a bolster připraví pohodlí vleže. Hořčík malát patří do pravidelného dne.
Načítáme aktuálně dostupné produkty…
DOPLŇKY STRAVY
Hořčík malát
Načítám dostupnost…
Malát s aktivním vitaminem B6 se hodí jako stálá součást dne, zvlášť když se pravidelně hýbete. Hořčík přispívá k normální činnosti svalů a elektrolytické rovnováze; balení nechte u jídla, ať na něj nemyslíte až večer.
Načítám cenu…
Detail produktu
DOPLŇKY STRAVY
Hořčík bisglycinát
Načítám dostupnost…
Bisglycinát s aktivním vitaminem B6 lze zařadit do pravidelné části dne. Hořčík přispívá k normální činnosti svalů, nervové soustavy a psychické činnosti.
Načítám cenu…
Detail produktu
SYROVÁTKOVÉ PROTEINY
Syrovátkový protein - sada vzorků 5x 30 g
Načítám dostupnost…
Nejdřív ochutnat, teprve potom kupovat velké balení. Pět jednoporcových sáčků nabídne pět variant, takže po pohybu snadno zjistíte, která vám sedne nejvíc; bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty.
Načítám cenu…
Detail produktu
SYROVÁTKOVÉ PROTEINY
Syrovátkový protein - kokosový krém 30 g
Načítám dostupnost…
Nejdřív ochutnat, teprve potom kupovat velké balení. Pět jednoporcových sáčků nabídne pět variant, takže po pohybu snadno zjistíte, která vám sedne nejvíc; bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty.
Načítám cenu…
Detail produktu
NAHŘÍVACÍ POLŠTÁŘKY
Nahřívací třešňový polštářek VELKÝ - Pruhy
Načítám dostupnost…
Po nahřátí rozloží velký pruhovaný polštářek teplo na větší část zad, břicha nebo nohou. Lehněte si s ním na bolster a posledních pár minut už nikam nespěchejte.
Načítám cenu…
Detail produktu
NAHŘÍVACÍ POLŠTÁŘKY
Nahřívací třešňový polštářek VELKÝ - Chmýří v béžové
Načítám dostupnost…
Po nahřátí rozloží velký béžový polštářek teplo na větší část zad, břicha nebo nohou. Lehněte si s ním na bolster a posledních pár minut už nikam nespěchejte.
Načítám cenu…
Detail produktu
JÓGOVÉ POMŮCKY
Jóga bolster Lotuscrafts - Light Taupe
Načítám dostupnost…
Bolster v neutrálním odstínu Light Taupe podepře kolena, záda nebo hrudník, když chcete v poloze zůstat déle. Využijete ho pokaždé, když chcete mít ráno i večer několik pevných bodů místo improvizace.
Načítám cenu…
Detail produktu
JÓGOVÉ POMŮCKY
Jóga bolster Lotuscrafts - Aubergine
Načítám dostupnost…
Bolster v sytějším odstínu Aubergine podepře kolena, záda nebo hrudník, když chcete v poloze zůstat déle. Využijete ho pokaždé, když chcete mít ráno i večer několik pevných bodů místo improvizace.
Načítám cenu…
Detail produktu