Po pohybu se najíst a pohodlně si lehnout
VÁŠ VÝBĚR
Regeneraci po tréninku nedoženete ráno
Je potřeba dát tělu podmínky pro regeneraci během celého dne i noci. Ať už kvalitními suplementy, nebo odpočinkem. Protože odpočinek je součástí tréninku.
Jak začít
Vyberte si protein ke snídani nebo svačině, nahřívací polštářek a bolster pod kolena pro pohodlnou odpočinkovou pozici.
- Po probuzení se projděte po bytě, zakružte rameny a několikrát se vytáhněte vzhůru.
- Ze sady proteinových vzorků si vyberte příchuť ke snídani nebo svačině. Pět sáčků znamená pět možností bez nákupu velkého balení.
- Hořčík malát nechte u jídla, se kterým ho chcete spojit, aby nezůstal zapomenutý vzadu ve skříňce.
- Velký třešňový polštářek si položte na záda nebo břicho a bolster podsuňte pod kolena. Pár minut vleže je tentokrát součást plánu.
Pomůcky pro pohodlnější pohyb
Proteinové vzorky umožní vyzkoušet pět variant, velký třešňový polštářek zahřeje větší plochu a bolster připraví pohodlí vleže. Hořčík malát patří do pravidelného dne.
Načítáme aktuálně dostupné produkty…
DOPLŇKY STRAVY
Hořčík malát
Načítám dostupnost…
Malát s aktivním vitaminem B6 se hodí jako stálá součást dne, zvlášť když se pravidelně hýbete. Hořčík přispívá k normální činnosti svalů a elektrolytické rovnováze; balení nechte u jídla, ať na něj nemyslíte až večer.
Načítám cenu…
Detail produktu
SYROVÁTKOVÉ PROTEINY
Syrovátkový protein - sada vzorků 5x 30 g
Načítám dostupnost…
Nejdřív ochutnat, teprve potom kupovat velké balení. Pět jednoporcových sáčků nabídne pět variant, takže po pohybu snadno zjistíte, která vám sedne nejvíc; bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty.
Načítám cenu…
Detail produktu
NAHŘÍVACÍ POLŠTÁŘKY
Nahřívací třešňový polštářek VELKÝ - Pruhy
Načítám dostupnost…
Po nahřátí rozloží velký pruhovaný polštářek teplo na větší část zad, břicha nebo nohou. Lehněte si s ním na bolster a posledních pár minut už nikam nespěchejte.
Načítám cenu…
Detail produktu
JÓGOVÉ POMŮCKY
Jóga bolster Lotuscrafts - Light Taupe
Načítám dostupnost…
Bolster v neutrálním odstínu Light Taupe podepře kolena, záda nebo hrudník, když chcete v poloze zůstat déle. Využijete ho pokaždé, když chcete mít ráno i večer několik pevných bodů místo improvizace.
Načítám cenu…
Detail produktu
NAHŘÍVACÍ POLŠTÁŘKY
Nahřívací třešňový polštářek VELKÝ - Chmýří v béžové
Načítám dostupnost…
Béžová varianta Chmýří přidá velkému formátu jemnější vzhled, ale zachová příjemnou váhu třešňových pecek. Na pohovce pokryje větší plochu než střední polštářek.
Načítám cenu…
Detail produktu
SYROVÁTKOVÉ PROTEINY
Syrovátkový protein - kokosový krém 30 g
Načítám dostupnost…
Kokosově krémová varianta v jednoporcovém sáčku se vejde do tašky a po ranním pohybu je připravená za chvíli. Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty.
Načítám cenu…
Detail produktu