Jemně se protáhnout
VÁŠ VÝBĚR
Jemně se protáhnout
Po dni na židli nepotřebujete lámat rekordy v předklonu. Stačí pár pohybů, při kterých má tělo dost místa, kolena měkkou podložku a ruce oporu přesně tam, kam dnes dosáhnou.
Jak začít
Rozložte podložku ještě předtím, než se převléknete do pyžama — až ji uvidíte na zemi, snáz na ni opravdu vstoupíte. Celá sestava může skončit dřív, než byste zkoukli další video na instagramu.
- Klekněte si na měkkou podložku pod koleny a několikrát pomalu zakulaťte a narovnejte záda.
- Při předklonu položte ruce na pěnový blok. Podlaha se tak přiblíží k vám, ne vy k podlaze.
- Pásek zachyťte kolem chodidla a využijte ho jako prodloužení rukou, bez tahání do krajní polohy.
- Nakonec si lehněte na jógovou podložku s pokrčenými koleny a nechte poslední minutu úplně bez pohybu.
Pomůcky pro pohodlnější pohyb
Jógamatka vymezí místo pro pohyb, menší podložka ochrání kolena, blok přiblíží oporu a pásek prodlouží dosah bez zbytečného přetahování.
Načítáme aktuálně dostupné produkty…
JÓGOVÉ POMŮCKY
Podložka na jógu Mudra Lavender Fog
Načítám dostupnost…
Vlastní podložka vytvoří jasnou plochu pro krátké protažení a odstraní hledání vhodného kusu podlahy. Odstín Lavender Fog navíc nemusíte po každém použití schovávat.
Načítám cenu…
Detail produktu
DOPLŇKY
Jógová podložka pod kolena - fialová žíhaná
Načítám dostupnost…
Menší podložka změkčí kontakt kolen s podlahou v kleku a nízkých pozicích. Budete méně řešit tvrdou zem a víc samotný pohyb.
Načítám cenu…
Detail produktu
JÓGOVÉ POMŮCKY
Jóga blok pěnový Sacred Sand
Načítám dostupnost…
Pěnový blok Sacred Sand přiblíží podlahu k rukám, podepře sed nebo doplní polohu s bolsterem. Po použití může zůstat u podložky, aby příště nebylo třeba nic hledat.
Načítám cenu…
Detail produktu
JÓGOVÉ POMŮCKY
Pásek na jógu Love - Petrol Blue
Načítám dostupnost…
Jógový pásek prodlouží dosah rukou, aniž byste kvůli tomu museli polohu lámat nebo přetahovat. S takovou oporou začne protažení pohodlněji a nebude závislé na tom, co najdete doma.
Načítám cenu…
Detail produktu
JÓGOVÉ POMŮCKY
Jóga blok pěnový s mandalou Precious Pink
Načítám dostupnost…
Precious Pink přidá pěnovému bloku barvu a mandalu, takže nemusí po protažení mizet ve skříni. Otočte ho na potřebnou výšku pod dlaň nebo sed a polohu si přibližte k sobě.
Načítám cenu…
Detail produktu
JÓGOVÉ POMŮCKY
Jóga bolster Lotuscrafts - Light Taupe
Načítám dostupnost…
Bolster v neutrálním odstínu Light Taupe podepře kolena, záda nebo hrudník, když chcete v poloze zůstat déle. Po protažení na něm můžete zůstat v poslední poloze ještě pár minut.
Načítám cenu…
Detail produktu